想い
「自分を幸せにするのも生きやすくするのも自分」と言われていて全て自分が土台となっているんですよね。
じゃ、人生を生きやすく感じるのは「どんな自分」ですか？また日常自然と笑えてますか？
以前の私は自分自身の自信がなかったり、周りの目を気にして人から嫌われないように振舞っていたり、
また人の言葉を気にし過ぎて傷つきやすくもっと前向きりならないといけないと頑張りすぎたり
心に鎧をまといながら自分を必死に守っていたので生きづらさを感じながら過ごしていました。
でもコロナ渦で心の糸が切れそうになったのを機に「自分を変えたい」と思い４年前から自分の心の声と向き合い続けてる事で今は「どんな自分でも良いしそんな自分が好き」と本心から思える自分で日々を過す事で生きやすくなってる最中です。
どんな自分でいる事が生きやすいのか、幸せを感じるかは人それぞれ違うと思います。
心に鎧を付けて過ごしてきた私だからこそ同じように悩んでいる方が生きやすく感じる「自分」に気付ける様に一緒に伴走しお力になりたい想いがあります。
そして身体も心も健康で自然な笑顔で日々を過ごせる人の輪が広がると嬉しいです。
『ikuhausu とはどんな場所』
人の言葉、表情や環境の変化に過敏で
ネガティブ感情になりやすかったり緊張しやすい感受性の強い繊細な私だからこそ
同じ繊細さんとどんな自分で在るのが生きやすいのか「自分を知るワーク付きお話会」「未来思考メソッド®スクール自分を知る・受け入れる・どんな自分も良いと認識する為の思考トレーニング」「運動」を活かしながら一緒に伴走しながら生きやすい自分に気付き見つける場所です
もしかして私、HSPかも？
